裸睡的习惯，睡觉的时候连内裤都不穿，被褥潮湿加上换洗不及时导致肛门部位受到细菌真菌感染而引发了肛周瘙痒。

　　显而易见，不穿内裤睡觉必须注意注意床铺卫生，另外不是任何人任何时候都适合裸睡的。

　　1. 潮湿天不适合裸睡。很多人有裸睡的习惯，与冬季天气干燥有很大关系，人体排出的湿气被被子吸收后能很快干掉。春季天气潮湿，湿气积在被子里，反而会让被子更潮。所以气候潮湿的时候不宜裸睡。

　　2. 裸睡需注意保暖。有人会觉得裸睡比穿衣服睡还要暖和，这是被子形成的密闭空间在起作用。对于睡觉不老实、经常翻滚的人来说，还是不要裸睡为好，以免着凉感冒。

　　3. 床铺要经常晒洗。看上去很干净的床，其实隐藏了很多细菌、螨虫。如果不注意床铺卫生，细菌很可能由外部入侵至体内。所以天气好有太阳的时候，就应该把床铺拿出去晒晒，或是使用床上吸尘器定期做卫生。