入冬后，不少人会感觉皮肤变得特别干燥、瘙痒，甚至一挠一片红斑，这可能是患上了特应性皮炎。那么，什么是特应性皮炎?如何判断自己是不是特应性皮炎?有哪些外治的小方法?听听专家的说法。

　　特应性皮炎的三个特征

　　特应性皮炎又叫特应性湿疹，是皮肤科常见的一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，往往伴有过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病。特应性皮炎不会传染，但具有遗传倾向，当直系亲属中有人患有特应性皮炎则应当提高警惕。

　　“剧烈瘙痒”、“干燥”和“湿疹样皮损”

　　是特应性皮炎的三个主要特征。

　　瘙痒是特应性皮炎最常见的自觉症状，可因过冷、过热的刺激、出汗、情绪变化、毛织品的接触而激发，夜晚、入睡前还可出现阵发剧痒。

　　特应性皮炎患者的皮肤屏障功能障碍，还会导致水分丢失增加，出现皮肤干燥，脱落鳞屑。特应性皮炎根据年龄可分为三期：

　　婴儿期(出生～2岁)皮损以面颊、额及头皮多见，根据皮损特征分为渗出型、干燥型和脂溢型;

　　儿童期(2~12岁)根据皮损表现分为湿疹型(与成人慢性和亚急性湿疹相似)和痒疹型(全身散发痒性丘疹);

　　青少年与成人期(12岁以上)多为局限性干燥损害、红斑或丘疹，苔藓样变，伴灰白鳞屑和色素沉着，主要发生于肘、腘窝、颈前及侧部。

　　如何预防特应性皮炎呢?

　　①避免烫洗。建议水温32~37℃，时间小于10分钟，使用低敏无刺激的洁肤用品，每日或隔日1次，避免搔抓、摩擦等刺激皮肤的行为。

　　②使用足量润肤剂。每日使用2次或以上，每次沐浴后应立即(2分钟内)使用润肤剂。

　　③穿衣：穿着衣物需宽松，避免接触毛织品、颜色鲜亮、含有荧光剂的衣物。贴身衣物勤换洗，根据温度变化灵活增减衣物，防止过冷或过热刺激。

　　④饮食：饮食需营养丰富，避免盲目忌口，可以食用一些清淡而富含维生素和植物蛋白的食物，如糙米、荞麦、栗子、胡萝卜、青椒、苹果等。避免饮酒和辛辣食物。

　　⑤居住：注意保持环境卫生，勤通风;避免使用地毯，避免养宠物、花草;保持环境适宜的温度和湿度，当环境干燥时可以使用加湿器。

　　⑥出行：锻炼身体，但避免进行大量出汗的剧烈运动;外出时避免晒伤，可以使用SPF 15或更高的防晒霜，或选择遮阳伞等物理防晒;避免去动物园、植物园等动物毛屑、花粉聚集地。

　　特应性皮炎如何做好防治?

　　认真做好日常护理，遵医嘱用药，定期复诊，保持心情愉悦。

　　中医药治疗特应性皮炎是个不错的选择，内服可以调理脏腑气机，减少复发，湿敷、外涂控制局部症状，多管齐下，快速控制病情还能减少激素等药物的使用。寻求中医药治疗需要到正规医院，医生会根据病人的情况制定最适合的方案。