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4大习惯守护牙齿健康
作者:上海嘉华医院时间:2023-09-12在线咨询
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导语
introduction
刷牙时间要足够3分钟;使用软毛小刷头的牙刷;每次从牙龈边缘开始,牙齿外侧面、内侧面以及咀嚼面都要认真刷到。
刷牙时间要足够3分钟;使用软毛小刷头的牙刷;每次从牙龈边缘开始,牙齿外侧面、内侧面以及咀嚼面都要认真刷到。
 
1.使用牙线
牙刷很难除去牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢,牙线可以弥补该缺陷,清洁牙齿邻面卫生。
 
2.重视口腔检查
每人每年至少要做一次口腔检查。
 
3.警惕物理伤害
咬铅笔、啃指甲、单侧咀嚼等不良习惯都会对牙齿造成伤害。
 
不要尝试用牙齿去咬核桃壳、榛子壳等硬物。
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