“站久了小腿就会酸胀、发麻，有时还会水肿红;即使天气没有变冷，也会经常抽筋、发酸，甚至还会摸到疙疙瘩瘩的东西……”

　　如果您有上面说到的种种情况，那么一定要小心了，因为这些症状可能是下肢静脉曲张引起的。

　　那下肢静脉曲张是怎么形成的

　　又该如何预防和治疗

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　　一、下肢静脉曲张是如何形成的?

　　正常情况下，静脉内的压力相对较小，静脉血管很容易被外在压力影响血液流动。

　　很多职业比如教师、交警、售货员、司机等，因为其工作性质，每天都要久站、久坐，因此受重力因素影响，导致血液淤积。

　　静脉长时间处于持续高压状态，最终就会造成静脉瓣膜破坏引起下肢静脉曲张。

　　总结，在生活中可以引起下肢静脉曲张发病的原因有：

　　(1)静脉返流：这是由于静脉瓣膜关闭不全而引起的血液返流，继而导致静脉高压，如原发性下肢深静脉瓣膜功能不全。

　　(2)静脉回流障碍：因各种原因引起的近端静脉阻塞，造成的血液回流障碍，如深静脉血栓形成后综合征等。

　　(3)先天发育异常：如髂静脉压迫综合征等。

　　二、下肢静脉曲张的典型症状

　　患者就诊时主要是自觉或者被发现一侧肢体青筋凸起，呈蚯蚓样，伴或不伴沉胀症状。

　　发病早期，患者可出现以下—种或者多种症状：①双腿酸胀不适;②患肢沉重乏力、轻度水肿;③长时间站立和午后感觉症状加重;④平躺或下肢抬高时症状明显缓解;⑤有时出现小腿肌肉痉挛。

　　对于病程较长的患者，还可能出现以下皮肤营养性改变症状，如：①皮肤萎缩、毛发稀疏;②皮肤脱屑;③色素沉着;④皮肤和皮下组织硬结;⑤湿疹;⑥已结痂或难愈性溃疡。

　　有时可并发血栓性浅静脉炎和急性淋巴管炎。

　　三、生活中如何预防静脉曲张

　　预防下肢静脉曲张的发生与发展，我们需要保持以下三个主要策略：

　　(1)日常注意多休息，避免长时间站立或保持一种坐姿不动，每隔1小时可活动一会。必要时按摩腿部，促进血液循环。可以做抬腿和勾脚运动，勾脚可以促进下肢静脉血液回流，可以预防静脉曲张。

　　(2)活动时，腿部肌肉收缩，可以帮助静脉血液回流。以此要养成规律的运动习惯，运动时不穿束腰过紧的衣裤，避免增加腹压。可以选择鞋跟较低的鞋子和宽松的衣裤。可以穿缚扎弹力绷带或穿医用弹力袜。这样会有效地消除疲劳感。

　　(3)避免高温，高温可以使血管扩张、加重静脉内血液淤滞。这也是为什么静脉曲张的患者，在温水淋浴时，常常出现明显的下肢沉胀感，这是因为温度升高引起。这也解释了如果怀疑有感染时，就应及时就诊，而不应该局部热敷治疗;如果出现曲张静脉破裂出血时，应该及时到医院就诊。

　　四、静脉曲张的治疗方法

　　下肢静脉曲张的治疗有多种方法，包括穿弹力袜、硬化剂注射疗法和手术治疗，但手术治疗仍是解决下肢静脉曲张的根本方法，而传统手术也是目前比较常用的方式，可以有效去除静脉曲张，消除症状，防止复发。