常见的过敏原大致可以分为：吸入过敏原如花粉、尘螨、灰尘、霉菌、动物皮屑等；食入过敏原如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、芒果、果仁类、某些药物等。加之春季空气潮湿，气候变化频繁，紫外线UVA、UVB增强，更易引起皮肤过敏多发。

 

皮肤过敏不仅瘙痒难忍，而且影响美观。不少人从家里的药箱找出含有激素的软膏例如皮炎平、皮康王、肤轻松涂在面部，瘙痒一般都能“立刻”消失，但很快还会复发，再次使用这些激素类的软膏，仍然有效。但皮肤过敏反复多次后，会引发毛细血管扩张、干燥、粗糙等，多次使用激素类软膏后转变为“激素依赖性皮炎”，这时治疗起来十分棘手，皮肤变得粗糙、萎缩，皮疹更严重，还会引起机体糖、蛋白质、脂肪及水电解质等一系列物质代谢紊乱，破坏机体的防卫系统和抑制免疫反应能力。并且恢复需要很长时间（至少半年——1年），有人甚至永远不能恢复原来的样子。因此，皮肤过敏时应该及时、正规诊治。

 

过敏性皮炎的日常护理

 

1.避免热水刺激，少用含有碱的肥皂及去角质的磨砂膏。

 

2.使用护肤品、化妆品前先做斑贴试验，于耳后或手腕内侧少量涂抹，若无过敏性反应，方可使用。因为护肤品、化妆品中的表面活性剂、高浓度果酸、乳化剂、防腐剂、香料、酒精等均可致敏，必须注重化妆品的安全性，而不是盲目追求“焕肤”的效果。

 

3.在饮食方面，过敏性皮炎患者需要注意营养平衡，发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、等腥物以及一些不易消化的食物。过于生冷的食物、饮料等也要禁食，特别是富含酒精的饮料可显著加剧过敏性皮炎患者的瘙痒症状。平时可多选用冬瓜、薏米、红豆、鱼腥草、炒黄连、山药等煲粥。多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

 

注意事项：尽管自我护理或食疗可能有效果，但个人体质不一，如果出现过敏还是建议最好到医院皮肤科查明病因，因病施治。