现在越来越多的人开始关注体检，作为预防疾病的重要手段，规范体检才能更真实地反映身体的健康状况。

　　但许多人对体检的认识不足，一遇到体检就会有各种各样的问题。

　　体检前需要做哪些准备啊?

　　体检中放弃肛检可以吗?

　　体检里转氨酶升高就是得肝炎了吗?

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　　整理了体检前、体检当日、体检后一共15注意事项，跟大家聊聊体检的事。近期有体检安排的可以收藏一下哦~

　　体检前的注意事项

　　1

　　饮食清淡

　　食物中的糖分、脂肪、蛋白质进入人体会引起身体各项指标的浮动。

　　为了保证体检结果的准确性，体检前3天应尽量避免食用高糖、高脂肪、高蛋白的食物，减少动物内脏、动物血制品等食物摄入，不要暴饮暴食，不要饮酒、饮用咖啡或浓茶。

　　2

　　合理空腹

　　很多有血液检查的项目都有空腹的要求，所以一般都会提醒体检的人，在体检前一天晚饭结束后不要再进食。

　　体检当日早晨不要吃早餐也不要喝水。有的体检机构甚至会标注要在体检前一晚20：00之前吃完晚饭。

　　有的人会问：“那我不吃晚饭，空腹的时间长一点是不是结果更准确?”当然不是!

　　过度空腹也会影响血液检测结果的准确性，比如血糖会因空腹时间太长而降低出现低血糖。

　　一般保持10-12个小时的空腹时间即可。

　　3

　　避免剧烈运动

　　剧烈运动会引起血液及体液成分的变化，所以体检前一天以及体检当天早上最好都不要做高强度的锻炼。

　　4

　　不要贸然停药

　　这一条是针对慢性疾病患者的。高血压、冠心病等患者可以按照日常服药习惯，饮用少量水正常服药。

　　糖尿病患者可以将药物随身携带，在完成需要空腹的体检项目、进餐后及时服药。

　　身患慢性疾病的要将自身疾病与服药情况告知体检医生。

　　但是服用维生素C、减肥药或者抗生素类药物的建议体检前三天停止服药，如不能停止建议暂缓体检。

　　如您打算进行呼气试验，则需要在检查前停用抗生素及胃药一个月。

　　若进行胃肠镜等检查，则需一周前停用影响凝血功能的药物，如：波立维、阿司匹林。

　　5

　　不要熬夜

　　熬夜会引起体内内分泌的变化，导致体检指标异常。因此，体检前需要保证充足的睡眠。

　　有长期熬夜习惯的朋友，准备体检的话，最好尽快调整一下作息。

　　6

　　女性朋友避开生理期

　　女性在生理期内分泌变化较大，身体还可能会有不同程度不同部位的疼痛，且女性经期是不能尿检和妇科检查的。

　　所以，女性体检尽量选择生理期结束3-5天及以后。

　　7

　　避免性生活

　　部分体检项目要求体检之前不要发生性生活，如经阴道彩超。如果不确定，可以咨询一下。