有一种尴尬是我知道我有，你也知道我有，我也知道你知道我有，但是两个人都不说;

　　还有一种尴尬是我不知道我有，你知道我有，而我不知道你知道我有，但是你又不告诉我。

　　没错，说的就是你——腋臭!

　　腋臭俗称“狐臭”，是一种临床常见病，其主要表现是双侧腋窝持续散发出令人不悦的、浓烈的特殊气味，这种气味多被描述为刺鼻、腐臭、发霉或酸臭的气味。

　　腋臭常始于青春期，10-30 岁的人群多见，给患者的生活及人际交往造成了极大困扰，尤其是中学生、大学生集体生活环境下的青少年群体。

　　为什么会有腋臭?

　　这要从皮肤的生理结构讲起。人体汗腺主要包括外泌汗腺和顶泌汗腺两种类型。

　　其中，外泌汗腺也叫小汗腺，它分布在我们正常的皮肤表面，其分泌的汗液是直接通过汗腺导管排到皮肤表面的，汗液的主要成分是盐和水，也含有一定的抗菌肽。

　　顶泌汗腺也叫大汗腺，主要存在于腋窝、乳晕、会阴、脐周等局部区域。顶泌汗腺的分泌液成分不仅有汗液，还含有比较多的脂类成分。

　　这些分泌液并无异味，但被排出到皮肤表面后便成了体表多种常驻细菌的“狂欢之所”，在这些细菌的降解作用下，其产物中含有的短链脂肪酸、氨等物质可散发出浓烈的气味，夏天出汗或运动后气味更为明显。

　　有了腋臭怎么办?

　　首先是防控，建议经常洗澡，出汗后及时更换衣物，保持腋窝清洁卫生，减少局部出汗可形成不利于微生物繁殖的微环境，从而尽可能预防腋臭的发生。注意避免进食咖喱、洋葱、大蒜和酒精等可能诱发腋臭的食物。

　　如果是觉得腋臭异味较重，给自己带来了严重困扰，那最好的办法就是到正规医院治疗喽。