很多人都有挖鼻孔的习惯，但是因为比较羞涩，所以大多人都是找个没人的角落，或者别人看不到的地方挖鼻孔，挖鼻孔其实能够帮助我们清理鼻腔内的污秽物，通鼻子，呼吸更畅快，是对我们身体有好处的，但是很多人都不知道，若是经常挖鼻孔反而对人是有害的。
鼻屎怎么来的，为什么越挖越想挖？
我们的鼻腔内存在有很多的粘液腺，这些粘液腺会不断分泌粘液，以此来保证吸入的干燥空气变湿润，避免呼吸道受到不良刺激。
而鼻屎其实就是外来的一些灰尘，这些灰尘会被鼻腔黏液阻隔在鼻腔内，与其混合后形成黑灰色的异物，也就是我们所说的鼻屎。
在空气较为干燥的时候，鼻屎也会被“风干”，试想一下鼻腔内存在一个坚硬的物体，那自然是不舒服的。此时把它抠出来的话，那种爽感体验过的人都懂，这也是为什么很多人喜欢挖鼻屎的原因。
抠鼻子的几大危害
1.诱发颅内感染
我们面部的血液循环是非常丰富的，特别是鼻粘膜的下面，如果我们的手部没有进行清洁就擅自挖鼻孔，容易把细菌等病毒感染带到鼻粘膜，出现鼻前庭炎，造成颅内感染。
2.损害鼻粘膜
鼻粘膜有丰富的毛细血管，如果在我们挖的时候不注意控制力度，或者是频繁用手指进行挖鼻孔，会导致鼻粘膜出现受损的情况或者出血的情况，给鼻粘膜造成一定的损害。
3.损伤鼻毛
鼻毛给我们的鼻腔起着保护的作用，可以阻挡灰尘，也可以防止细菌病毒的入侵，如果经常挖鼻孔会导致鼻毛变少变细，就影响我们呼吸道的第1道屏障，会导致很多病原体的侵入。
经常挖鼻孔，还可能引发咽炎、鼻窦炎、中耳炎、以及慢性过敏性鼻炎等疾病，若鼻腔反复受损、溃疡，甚至会增加鼻部癌症的风险，严重威胁身体健康。
4.增加肺炎的风险
英国利物浦热带医学院研究员维多利亚·康纳博士团队，曾经通过肺炎细菌在人体皮肤上的传播途径做过相关的试验，通过有效的数据研究可以发现，如果频繁地挖鼻孔，会导致肺炎细菌传播数量和速度增长，也就是说两者有一定的关系。
5.抠鼻子会让鼻孔变大 此外，可能还听说过经常抠鼻子会让鼻孔变大。物理上，抠鼻子并不会导致鼻孔变大，但如果挖鼻子诱发鼻前庭反复发炎，导致组织增生，就可能会改变鼻部的形态。
正确处理鼻孔异物的方式
如若不挖鼻子的话，那我们该如何去科学清洗鼻子，正确清理鼻腔内的异物呢？教你几个方法。
1.刺激鼻腔
用棉絮或纸张轻轻刺激健侧鼻腔，使其打喷嚏，通过打喷嚏的动作，鼻腔的异物比较容易被排出来;
2.擤鼻子
可以深吸一口气，用手按压健侧的鼻孔，用力擤鼻子，看是否可以排出鼻腔的异物;
3.鼻腔清洗
可以使生理盐水进行冲洗，可以将鼻腔对侧内的鼻腔异物冲洗出来。
洗鼻好处多，千万别错过
除了解决和鼻屎相关的问题，使用洗鼻盐洗鼻的好处还有很多。比如，洗鼻可以有效清洁和湿润鼻腔，显著改善鼻出血、鼻腔干燥等症状。
洗鼻还可以辅助缓解急性鼻炎、慢性鼻炎，鼻窦炎引起的鼻塞、流涕、干燥等症状，增加鼻子舒适度，让呼吸更通畅，简直是老鼻炎们的救星!
总之，洗鼻是一个很好的生活习惯，对身体的益处有很多，但却一直被我们所忽视。所以我们应该及时重视起来，保护鼻腔从冲洗做起。
