洗牙的时候怎么才能避免疼呢？

　　现在很多人经常去口腔科洗牙，以为这样可以帮助自己得到更好的清洁，减少牙齿表面一些牙渍的存在，让牙齿保持最健康最干净的状态。但是因为家里条件好，会经常洗牙，以为这样对牙齿更好。然而，有时当你洗牙时，会有疼痛的症状。还有人说不疼，但是我不知道洗牙的时候疼是什么原因造成的，怎么避免洗牙的时候疼。

　　1、一般生活中，人们洗牙的时候都是用超声波工作头。这种洁牙器具本身不具备任何切割功能，其工作主要依靠超声波的高频振动来破碎牙结石，以达到清洁牙齿的目的。而且在洗牙的过程中，工作头一直在移动，没有任何压力，只是轻轻接触牙结石，不会损伤牙齿。

　　2、虽然大部分人在洗牙的过程中不会伤牙，不会引起牙疼，但还是有一部分人在洗牙的过程中会感到牙疼。这种情况不是洗牙造成的，而是因为洗牙去除了牙齿表面的牙结石。此时牙根可能会露在外面，容易引起牙周病。这就是洗牙痛的原因。因为根对冷、热、酸、甜等刺激也特别敏感。这样牙周炎就会越来越严重，以至于随着牙齿清洁的深入，会有酸胀感。

　　3、有些患者在洗牙后会出现牙本质过敏的症状。这主要是因为洗牙前暴露的牙根被牙垢包围，一些常见的冷热刺激不会影响牙根。这个牙根是洗牙后突然露出来的，洗牙后吃东西会疼。为了避免疼痛，洗牙后几天可以避免吃一些冷热食物。

　　4、为了避免洗牙过程中或洗牙后引起的痛苦疾病，平时可以好好保养牙齿，然后定期洗牙。比如如果是牙本质过敏引起的疼痛，注意洗完牙后对牙齿的护理。经常洗牙还可以避免牙垢长得太厚，这样当牙垢突然被冲走的时候，你的牙齿特别敏感，很容易引起疼痛。如果经常洗牙后习惯了这种状态，就可以避免刺激带来的痛苦。还有，一些牙病也要避免。如果没有牙龈炎等一系列牙病，在洗牙过程中也不会产生疼痛。

　　洗牙时容易造成牙齿无力的感觉，主要是牙本质过敏引起的。所以可以在洗牙前一周内使用一些具有脱敏作用的牙膏，这样可以使牙齿脱敏，从而减轻洗牙过程中的酸胀感和柔软感。一般洗牙后都要连续使用，这样也能减轻洗牙后酸软的感觉。还有，洗牙后几天内一定不能吃一些引起牙本质过敏的食物。不要吃太甜、太酸、太冷或太热的东西。