现如今，女性患慢性肾脏疾病的人群也越来越多，每年全球大概有60万女性死于肾病之手！其实，比起男性，女性更容易患肾病。在女性的一生中，要经历怀孕、生产、哺乳和更年期，这些生理时期更容易增加肾的负担。
女性为何更容易患肾病？
1.怀孕
二胎政策的开放，让许多过了最佳生育年龄的女性也跃跃欲试，于是产妇高龄化、多胎妊娠的问题也随之而来。实际上，怀孕本身就容易对肾脏造成损伤。
首先，在这十个月中，由于流经肾脏的血流量增加，肾脏的工作负荷加重，更容易产生蛋白尿、糖尿，对肾脏造成损伤；
其次，孕激素水平的增加，会导致尿道平滑肌松弛，可能引起肾积水；
再者，肚子越大，对子宫形成的压迫也越强，如此肾盂、肾盏、输尿管易发生扩张，可导致蛋白尿、糖尿的发生。而本身有肾脏病的女性，在妊娠后只会增加对肾脏的损害。
2.自身免疫性疾病
有些疾病在女性中的发病率也远高于男性，比如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等，一旦发病，会累及到肾脏，出现血尿、蛋白尿等问题，严重的会直接导致肾功能损伤。
另外，像乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌等疾病，在治疗过程中也可能对肾脏造成损害。
3.特殊的生理构造
女性的生理构造比较特殊，更容易出现尿路感染的问题，而发生尿路感染若不及时治疗，再往上感染，就可能导致肾脏问题的产生。
女性应该如何保护自己的肾脏？
女性护肾不同于男性，以下几点值得所有女性朋友关注：
1.少化浓妆
大部分女性喜欢使用化妆品、护肤品，所以重金属中毒的风险也更高。一些美白产品常常会添加大量的汞元素，对女性健康危害很大。汞通过皮肤被人体吸收，会损害人体的神经系统、肾脏等重要器官，可以引起肾病综合征。
2.多喝水，不憋尿
充足的水分，除了保持肌体的正常运作之外，女性日常更要多饮水，有助于稀释尿液。另外尿液冲洗尿道，可以降低致病菌的浓度，降低尿路感染的发病几率。不要憋尿，勤解小便，及时排空膀胱。
3.健康心态
如今人们的生活节奏越来越快，许多人因工作、生活的压力而终日处于不良的情绪下。中医认为“忧伤脾，恐伤肾”，长期悲观、恐惧、焦虑等不良的情绪会影响肾脏健康，因此，想要肾脏健康，应调节好心态，避免给自己太大的压力，要以平和、乐观的心态面对生活。
4.关注身体变化
相当于男性，女性承担着更多来着社会和家庭的双重压力，各种琐事更多。在繁忙的同时，女性朋友要定期做个人的体格检查，早发现疾病，早日进行治疗，保护好自己的肾脏。一旦发现有肾脏病时，应积极进行治疗，争取把肾病控制在初级阶段。
