近日，一位82岁老太太，便秘、食欲减退半月余来我院就诊，遂予以无痛胃肠镜检查，镜下结肠息肉1.5公分。在麻醉团队保驾护航和内镜室团队共同协作下，安全、成功完成内镜下EMR术治疗。

EMR手术是对扁平隆起性病变（包括早期胃肠癌、扁平腺瘤）和通过广基无蒂息肉经内镜下措施（注射和吸引）使病变与其固有层分离，成为假蒂息肉，随后开展圈套或电切的技术。

结肠息肉，简单来说就是异常生长在肠黏膜的肉疙瘩。引发结肠息肉的原因有很多，归纳总结主要有以下几个主要因素：

1.遗传因素

在结直肠癌患者中，约有10%-27%的患者具有家族患癌病史。同样，家族成员中有人患有腺瘤性息肉时，其他成员发生结直肠息肉的可能性明显升高，尤其是家族性息肉病具有明显的家族遗传性。

另外，曾经患过其他部位癌肿，如消化道癌，乳腺癌，子宫癌以及膀胱癌的患者结直肠息肉的发生率也明显升高。

2.饮食因素

饮食因素与直肠息肉的形成具有一定的关系，长期进食高脂肪、高蛋白、低纤维性饮食者结直肠息肉的发生率明显增高。

吸烟与腺瘤性息肉也有密切关系。　

3.炎症因素

肠道慢性炎症可以导致息肉生长，炎症刺激肠道粘膜，产生炎症性息肉，例如溃疡性结肠炎，克罗恩病等等。

4.年龄因素

结直肠息肉的发病率随年龄增大而增高。

5.缺乏运动

长期久坐、缺乏运动的人，腺瘤的发生率明显高于其他人群。

6.肠道菌群失衡引起的便秘

目前研究发现肠道微生态失衡可能是导致结肠息肉发生的原因之一。正常情况下，肠道微生态保持平衡状态。如果益生菌减少、致病菌增加，则可能导致结肠黏膜的慢性炎症，继而发生结肠息肉。

长期便秘的人容易长息肉，这与粪便里的有害毒素反复刺激肠粘膜有关，因此平时多进食蔬菜水果等高纤维食物，通过体育运动促进肠道蠕动及规律排便是有效预防息肉复发的方法。

通过口服益生菌调节肠道菌群平衡，也就是增加肠道有益菌数量，减少有害菌的数量，也对预防肠息肉有作用。

大多数结肠息肉没有任何症状！少数患者会发生便血，而结肠息肉很多的患者也可能会发生腹泻、黏液便、腹痛等症状，但这些症状无特异性。

因此要确诊结肠息肉主要依赖结肠镜等检查，多数患者是在体检或因其他疾病做结肠镜时才被发现。

95%以上的结肠癌是从结肠息肉一步步转变而来，这个过程一般需要5～10年时间。

但个体差异不同，有些人癌变的时间还要更短；而结肠息肉发现时很有可能已经在你身体内长了几年了，尤其是2cm以上的息肉癌变几率明显增高。因此，结肠息肉一旦发现应该及时切除。

1.调整自己的心态，保持心情舒畅，注意劳逸结合，避免身体劳累。 

2.戒烟、少喝酒，若经常喝酒、长期吸烟会增加了细胞突变的概率。 

3.养成良好的生活习惯。不熬夜，按时睡觉按时起床，让自己的生活有规律，形成一个良好的生物钟。 

结肠运动有一定的规律性，于早晨起床后随人由平卧转变为起立，会发生直立反应，结肠有大的集团蠕动，推动粪便下移进入直肠，引起排便反射。所以便秘者应有意在早晨去厕所蹲5分钟左右，经过一段时日建立正常的排便习惯。可以因人而异，养成每日排便一次，在中午或晚上，这不是千篇一律的。

4.合理搭配膳食，重视早餐

早餐后促进胃液、胰液、胆汁、肠液等消化液的分泌，引起胃结肠反射，有利于胃结肠蠕动。便秘者更应重视早餐，并注意食谱的多样化，多食蔬菜水果和麦片、粗粮等纤维素含量高的食物，避免煎、炸、辛辣刺激性及腌制类食品。因势利导，清晨早餐后去排便自然比较容易排出。

5.适当运动，加强体育锻炼

避免久坐，根据自己的情况，坚持进行有氧运动，促进肠道蠕动，增强体质，降低结肠息肉的发生率。

6.定期体检。年龄≥40岁，无论男女都需要定期到医院进行肠镜检查，肠镜检查是预防结肠息肉、结肠癌最直接和最有效的方式，早发现早治疗，防患于未然。