早期康复方法：

1.正确体位：教会家属和老人采用正确的体位摆放，包括仰卧位，健侧卧位和患侧卧位的方法，要求每2小时翻身一次，并拍背数下。

 

2.翻身练习：双手交叉前平举，分别向两侧转动，双足撑床。

 

3.床上自我辅助练习：双手交叉前平举，上举过头，侧举，指鼻，双腿屈曲撑床抬臀，双脚交叉侧移等。

 

4.床头抬高坐位训练：床头渐抬高，每个位置患者能维持30分钟，则渐加10度再训练，直至能床边坐起，无靠位平衡练习。

 

5.面、肌刺激：张口，鼓腮，叩齿，伸，顶上腭等，冰冻棉（或冰块含服）及味觉刺激。

 

6.呼吸控制练习：要求患者深吸气—缓慢呼气，放松。

 

7.坐训练：在床头抬高未达90度前，首先训练患者侧后单手支撑抬头抬肩的动作，直至能支撑坐起。

 

8.坐位平衡：正确坐姿，床边坐位平衡，包括前后左右各向。

 

9.坐位操：以加强平衡训练，包括双手交叉前平瘵，侧瘵，双手交叉指鼻，双手交叉向前指物；健侧下肢肌力训练等，可教会家属及护理人员，然后一日多次督促患者练习。

 

10.坐站练习：如有条件可早期给予患者床站立，帮助患者重获垂直感，重获对抗重力肌的控制，重获血压的自身调节，改善立位平衡和克服直立性低血压。一般情况下脑梗塞患者可以在3-4天后达到床边坐位，两周内可训练站立，辅助力量视病情而定；脑出血患者应尽量在两周内达到床边坐位，四周内达到站立。

 

11.健手做力所能及的日常生活活动：吃饭、穿衣、洗漱等。

 

12.在家属或照护者的帮助下做一些被动运动，如抬动上肢，活动肩胛带、肩关节、肘关节、腕指关节、膝关节及踝趾关节，给躯干做牵拉、背肌挤压等活动。