鼻炎，这个看似普通的疾病，其实有着复杂的成因。它分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎，而过敏性鼻炎尤为常见。让人惊讶的是，全球竟有10%~40%的人受到过敏性鼻炎的困扰，而且这一比例还在持续上升。

 

曾有一项调查，针对全国11个中心城市的超过38000名成年人，结果显示过敏性鼻炎的发病率约为11%。然而，仅仅十年之后，当调查扩展到18个城市时，发病率已经攀升至近18%。

 

过敏性鼻炎，它的存在就像一个隐形的恶魔，不发作时仿佛一切安好，一旦发作，则让人痛苦不堪。许多人疑惑，自己怎么就突然成了鼻炎患者？鼻炎究竟因何而起？

 

鼻炎，其实是一种鼻黏膜的慢性炎症性疾病。当易感个体接触致敏原后，通过免疫球蛋白的介导，以及免疫活性细胞和细胞因子的参与，便可能引发鼻炎。研究发现，2岁以下的婴幼儿很少得鼻炎，但随着年龄的增长，鼻炎的爆发率显著提高。这是因为随着年龄的增长，鼻子开始老化，再加上反复接触过敏原等刺激因素，鼻部炎症便可能转为慢性。

 

至于鼻炎为何难以根治，且容易反复发作，这主要是因为我们的生活环境中充斥着各种可能的刺激因素，如花粉、粉尘、雾霾、汽车尾气等。

 

每天需要过滤约15000L空气的鼻腔，长期超负荷工作，导致鼻粘膜失去原有的生理功能。加上鼻窦口较小，一旦鼻腔黏膜与鼻窦黏膜口处肿胀，就会阻塞鼻窦口，使得细菌容易繁殖，药物难以进入其中发挥疗效。

 

得了鼻炎可以拖吗

 

鼻炎，一旦得上，往往需要与之长期抗衡。然而，这并不意味着我们可以忽视它。小小的鼻炎，其实隐藏着巨大的风险。长期对其置之不理，不仅会影响日常生活和工作，还可能增加癌变的风险。

 

随着鼻炎的发展，炎症可能侵入鼻窦，导致鼻窦炎的形成。由于鼻窦口狭窄，这无疑增加了治疗的难度。同时，炎症反复刺激鼻甲，引发肿胀，进一步形成鼻甲肥大。

 

更令人担忧的是，炎症还会导致腺样体肥大，影响外貌。尽管目前医学界尚未证实鼻炎会直接演变为鼻咽癌，但两者之间并非毫无关联。鼻咽癌的一个重要诱因是EB病毒，而EB病毒同样可以引起上呼吸道感染，从而引发鼻炎。

 

因此，一旦患上鼻炎，及时治疗至关重要。尽管鼻炎目前尚无法根治，因为我们无法避免呼吸时接触到过敏原，但通过适当的治疗和管理，我们可以有效缓解症状，提高生活质量。

 

4个方法帮你“对抗”鼻炎

 

第一，日常做好防护，尤其是在过敏性鼻炎高发的季节，应该减少外出，必须外出时要做好防护，穿长衣长裤，戴好口罩等。

 

第二，鼻炎发作时间比较固定的人群，可以在发作前的2-3周，使用糖皮质激素喷剂、抗过敏药等，帮助减轻症状。

 

第三，外出回家要及时洗手、洗脸，注意保持鼻腔的清洁卫生，有条件的可以购买洗鼻器，定期冲洗鼻腔，减少鼻炎发作的几率。

 

第四，睡前和起床之后分别喝一杯白开水，有利于保持鼻腔的湿润度。

 

最后，还要学会区别感冒和鼻炎的不同之处。临床上有很多人感冒长期不好，总是打喷嚏、流鼻涕，去医院一检查才发现是鼻炎作祟。

 

此外，减轻鼻炎症状，还需要养成健康的饮食习惯，少吃辛辣、生冷、煎炸食物，适度锻炼身体，提高免疫力，才能有效抑制病毒。