爱打喷嚏不一定有人想你，也有可能是鼻炎，甚至是更严重的鼻窦炎！两者只一字之差，傻傻分不清，其实大不同！本期就带大家好好区分，看看小小鼻子里藏着的“奥秘”。
何为鼻炎？
最常见的是过敏性鼻炎，比如对花粉、宠物毛发、尘螨等物质过敏，产生炎症，导致鼻腔黏膜充血肿胀、渗出增生、萎缩或坏死病理改变，可发生于任何年龄段。
何为鼻窦炎？
顾名思义，就是指鼻窦部位出现炎症，一般可由上呼吸道感染、细菌或是病毒感染所导致。
常年不舒服，总是鼻塞流鼻涕，究竟是鼻炎还是鼻窦炎呢？对于这两个如此相似的鼻部疾病，要怎么区分，相信大家也十分头痛！别着急，我们可以从以下四大方面来区分两种疾病。
1.病因不同
鼻炎 主要病因在呼吸道，多是呼吸道疾病的并发症之一。
鼻窦炎 鼻窦炎多是菌类感染所致，可单一病症存在。
2.发炎部位不同
鼻炎 主要位置在鼻腔内，一般在下中鼻道处出现创伤炎症，严重时进一步引起鼻窦炎。
鼻窦炎 主要是鼻窦内黏膜出现炎症。
3.发病症状不同
鼻炎 一般在过敏季较为明显，症状相对轻微，通常表现为鼻痒、鼻塞、打喷嚏，鼻涕以清水状鼻涕为主，对生活和工作造成一定的影响。
鼻窦炎 发病症状严重许多，主要症状除了鼻塞，还会有白色黏稠鼻涕，急性感染后出现黄色脓涕，可伴有嗅觉减退、头晕头痛、面部胀痛、发热等，甚至导致记忆力衰退。
日常生活中我们如何减少鼻炎及鼻窦炎的反复发作呢？
很多朋友意识不到鼻炎和鼻窦炎的危害，抱着拖一拖就会好的心理，最后反而越拖越严重。随着人们对健康要求的不断提高，以疾病预防为主的理念也逐渐渗透到大众的生活之中。
1.养成良好生活习惯，增强机体免疫力；
2.减少或避免接触过敏原，居家环境清洁，外出勤戴口罩；
3.控制室内霉菌和霉变发生，相对湿度50%左右；
4.掌握正确的擤鼻方法，单侧轻擤；
5.注意鼻腔卫生，可定期清洗鼻腔，症状严重应到院就诊。
