三月回暖，肾结石患者要注意多喝水。除此之外，也要注意在饮食上多调理。来看看肾结石患者的春日食谱吧。

　　1核桃粥

　　做法：核桃仁100克，大米100克，冰糖30克。将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水500毫升，冰糖打碎，放入锅内。把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。核桃粥可做主食，有补肺肾，排结石的功效。

　　2 苡仁粥

　　做法：苡仁50克，大米150克，白糖30克。将苡仁、大米淘洗干净，放入锅内，加水1000毫升。将锅置武火上烧沸，再用中火煮50分钟即成，食用时加入白糖拌匀。苡仁粥可做早晚餐食用，可除湿健脾，是利水消肿的神器。

　　3酱烧胡萝卜

　　做法：准备2根胡萝卜，洗净切滚刀块;一大勺韩式辣椒酱、一大勺蒜蓉辣椒酱，一小勺白糖，用少许清水调成酱汁;炒锅入油、放葱花炒出香味，放入胡萝卜翻炒;胡萝卜在油中要多炒几分钟，放入调好的酱料，翻炒均匀;加入清水与胡萝卜齐平，大火烧开，小火炖煮10分钟;10分钟后，用锅铲铲一下胡萝卜，已软烂即可盛出。胡萝卜中含有维生素A，补充维生素A。维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，有助于防止结石复发。

　　肾结石饮食的基本原则

　　1、低盐饮食。

　　2、可以正常食用富含钙的食物，如传统豆腐、芝麻、奶类、坚果等。

　　3、多喝水，少喝淡茶和豆浆，浓茶和咖啡也要限量，尽量不喝甜饮料。

　　4、多吃蔬菜和水果，特别是绿叶蔬菜;涩味蔬菜宜焯后烹调，不涩的蔬菜则无需担心。